现代人对于空调的依赖越来越高，炎炎夏日离不开空调。但是，空调的过度使用也会带来不小的负面影响。其中，空调启动温度的设置就是其中一项重要的因素。
空调启动温度的范围，一般来说是18℃-28℃。但是，这个范围是相对的，实际上不同的环境和情况下，空调启动温度的设置也会有所不同。
如果空调启动温度设置过低，不仅会使空调过度开启，损耗电能，也会增加器件的使用寿命，损害空调。更严重的是，过低的空调启动温度还会增加人体感染呼吸道疾病的风险。
反之，如果空调启动温度过高，则可能导致室内温度太高，让人感到闷热不透，也会导致空调运转不畅，影响耗能。
首先，应该根据室内环境的情况来设置空调启动温度。一般而言，夏天室内温度保持在25℃左右即可。如果特别闷热的天气，可以适当设置低一些。但是，在夜间，可以调整到28℃左右，以减小空调的使用，同时保持空气的流通，有利于人体的健康。
其次，应该按照时间分段设置空调启动温度。比如，白天在家的时候，应该设置低一些，晚上人在睡觉的时候，可以适当调整高一些。
合理设置空调启动温度，不仅可以降低耗能，也可以对身体健康有所好处。因此，我们在使用空调的时候应该注意这一点。虽然空调已经成为日常生活中不可缺少的一部分，但是我们也需要通过一些小技巧，让它更加节能环保，对自然环境和人类健康都负责。
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